Pieczywo to najczęstsza baza bardzo wielu posiłków, w tym przede wszystkim śniadań, lunchów czy kolacji. Króluje oczywiście chleb oraz różnego rodzaju bułeczki. Przygotowanie zdrowego i pożywnego śniadania czy kolacji …
Kategoria: Zdrowe odżywianie
Czym charakteryzuje się kuchnia meksykańska?
Gorące ogniste sosy, pikantne jedzenie i radość życia. To charakteryzuje kuchnię meksykańską. Do większości dań meksykańskich podawana jest duża liczba różnych sosów, składających się głównie …
OLEJE, który olej jest najzdrowszy i jak używać olejów
Wbrew pozorom oleje są tłuszczami, które mają pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Wszystko dzięki nienasyconym kwasom tłuszczowym, które bronią organizm przed nowotworami czy chorobami układu krwionośnego. Im więcej …
Bułka czy chleb?
Produkty zbożowe, zwłaszcza pieczywo, odgrywają zasadniczą rolę w żywieniu ludzi na całym świecie. Lubimy zapach i smak świeżego chleba czy bułek i często …
Które orzechy są najzdrowsze?
Orzechy mają dużo tłuszczu i kalorii, ale są to korzystne dla zdrowia nienasycone kwasy tłuszczowe, zmniejszające ryzyko chorób serca. Ponadto, są bardzo zdrowe. Zawierają witaminy z grupy B i witaminy E, które korzystnie …
Rodzaje kawy
Zakup kawy wielu ludzi uważa za czynność banalną, ale wcale tak nie jest. Rzecz jasna, łatwo iść do sklepu, wybrać i zapłacić. Tylko co wybrać? Czy …
Artykuły spożywcze własnej roboty – Dlaczego warto je robić
Swego czasu kupowanie produktów, które są szybkie do przyrządzenia i bardzo wygodne, cieszyły się naprawdę dużą popularnością. Jednak konsumenci zaczęli zdawać sobie sprawę, że …
Jakie przysmaki możemy ugotować ze zdrowej żywności – 5 przykładów
Produkty ekologiczne nie zawierają konserwantów i szkodliwych dla naszego …
Detox – kuracja sokiem z owoców i warzyw
O dobroczynnych właściwościach samodzielnie wyciskanego soku mówi się coraz więcej, jak również o tym, że tryb naszego życia jest w większości przypadków niewłaściwy. Mowa tu o …
Dlaczego warto pić zielone?
Naturalne soki z warzyw i owoców to sprawdzony sposób na piękną cerę, mocne włosy i paznokcie, sprawnie …